Πρωταθλήτρια: Παράτησα τον άντρα μου και έτρεξα στην ευτυχία

Όταν η Christin Ziehr (37) ήταν ξανά μόνη της τον Σεπτέμβριο του 2021 μετά από 17 χρόνια σχέσης, βρισκόταν σε βαθιά κρίση. Η νεαρή μητέρα ήξερε ότι έπρεπε να ξεκινήσει μια νέα ζωή – βήμα προς βήμα. Από τότε, η κάτοικος του Plauen έχει περπατήσει σχεδόν 15.000 χιλιόμετρα και έχει γίνει μάλιστα παγκόσμια πρωταθλήτρια στην πεζοπορία.

“Έπρεπε απλώς να ρίξω μια ματιά στον εαυτό μου”, θυμάται η επικεφαλής μιας υπηρεσίας φροντίδας την ημέρα που ξεκίνησε την πεζοπορία.

Ήθελε περισσότερα και ολοκλήρωσε την πρώτη της πορεία εκατό χιλιομέτρων στη Φρανκφούρτη το φθινόπωρο του 2022.

“Το απόλαυσα τόσο πολύ που ήξερα ότι θα προχωρούσα κι άλλο. Βρήκα πραγματικά τον εαυτό μου ενώ έτρεχα”, θυμάται.

Από το αγωνιστικό της ντεμπούτο, η Christin Ziehr έχει τρέξει αποστάσεις έως και 150 χιλιομέτρων κάθε φορά. Πάντα μόνη της – μέρα και νύχτα.

Ήταν η ταχύτερη γυναίκα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα βάδην στο Ντούισμπουργκ τον Σεπτέμβριο του 2023, διανύοντας 136 χιλιόμετρα σε 24 ώρες σε μια διαδρομή 8 χιλιομέτρων.

Φέτος, η παγκόσμια πρωταθλήτρια πεζοπορίας θέλει να συνεχίσει: αποστάσεις έως και 171 χιλιομέτρων είναι στο πρόγραμμα των αγώνων.

Σιδερένιος κανόνας: Ποτέ μη σταματάς!

Υπάρχουν μόνο λίγοι κανόνες που η γυναίκα από το Plauen (Σαξονία) τηρεί σχολαστικά κατά τη διάρκεια των μεγάλων πορειών.

“Ποτέ μη σταματάτε και ποτέ μη βγάζετε τα παπούτσια σας, αυτό είναι το πιο σημαντικό”, λέει.

Οι αποσκευές της: Έχει πάντα μαζί της μόνο νερό, ζελεδάκια, χάπια πονοκεφάλου και μαγνήσιο.

35.000 βήματα την ημέρα – τουλάχιστον

Αλλά ακόμη και όταν γυναίκα που ζυγίζει 53κιλά δεν κάνει πεζοπορία, κινείται συνεχώς. Σηκώνεται λίγο πριν από τις 5 το πρωί κάθε μέρα και περπατά στον διάδρομο για 90 λεπτά.

Αργότερα, στο γραφείο, κάνει περισσότερα χιλιόμετρα κατά τη διάρκεια της εργασίας.

“Έχω στήσει και εκεί έναν διάδρομο”, εξηγεί.

Το βράδυ, της αρέσει να χαλαρώνει με μια ώρα hula hooping και 30 λεπτά στο τραμπολίνο.

Ημερήσια απόδοση: τουλάχιστον 35.000 βήματα.

Η Christin Ziehr είναι πλέον ευτυχισμένη με το περπάτημα. Το μόνο που της λείπει είναι ένας νέος άνδρας. Αλλά θα πρέπει να είναι πολύ επίμονος…

ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ

GRland.info – Μην μαθαίνεις τα νέα τελευταίος!