Η Johanna Quaas κατάφερε να μπει στο ρεκόρ Γκίνες και είναι διάσημη στο YouTube – Οι συμβουλές που δίνει για μια καλύτερη ζωή
Kάποιοι άνθρωποι αντιστέκονται στον χρόνο και συνεχίζουν να κάνουν τα πράγματα που τους αρέσουν. Τρανό παράδειγμα η Johanna Quaas, μια Γερμανίδα γυμνάστρια, που αποδεικνύει πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός.
Στα 86 της χρόνια, έλαβε το 2012 τον τίτλο του Παγκόσμιου Ρεκόρ Γκίνες ως η γηραιότερη γυμνάστρια στον κόσμο.
Η ιστορία της έχει εμπνεύσει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αμφισβητήσουν τους δικούς τους περιορισμούς και να ακολουθήσουν τα πάθη τους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους και τον χρόνο που περνάει.
Η Quaas, η οποία ήταν καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πήρε για πρώτη φορά μέρος σε διαγωνισμό γυμναστικής όταν ήταν μόλις 9 ετών.
Αν και αναγκάστηκε να σταματήσει τις εμφανίσεις λόγω των συνεχών μετακινήσεων της οικογένειάς της, η αγάπη της για τη γυμναστική δεν έσβησε ποτέ.
Όταν τα βίντεο με τις προπονήσεις της έγιναν viral στο YouTube, βρέθηκε στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος και γρήγορα απέκτησε διεθνή αναγνώριση.
Το μυστικό της επιτυχίας της είναι η ολοκληρωμένη, υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση.
Η Quaas φροντίζει να τρώει ισορροπημένα και τονίζει τη σημασία της κατανάλωσης πολλών χόρτων, ενώ γυμνάζεται για μία ώρα κάθε μέρα.
Παρά την ηλικία της, η 97χρονη πλέον Quaas συνεχίζει να εκπλήσσει τον κόσμο με τις εντυπωσιακές ασκήσεις γυμναστικής της.
Φοράει ένα χαρακτηριστικό πράσινο κορμάκι από βελούδο και εκτελεί με ευκολία δύσκολες ασκήσεις στις παράλληλες μπάρες.
Η αφοσίωσή της στη γυμναστική και στην υγιεινή ζωή αποτελεί έμπνευση για ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Σκοπός της Quaas όπως έχει δηλώσει, είναι μέσω της ιστορίας της να αποδείξει πως ποτέ δεν είναι αργά για να λάμψεις και ότι ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σπουδαία πράγματα, ανεξαρτήτως του πόσο χρονών είναι κάποιος.
Η Quaas ενθαρρύνει τους νέους να βρουν ένα άθλημα που τους ταιριάζει και να ξεκινήσουν, υπενθυμίζοντάς τους ότι η ηλικία δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για τα πάθη και τα όνειρά τους.
Πηγή: ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ | Φωτογραφία αρχείου
GRland – Μην μαθαίνεις τα νέα τελευταίος!
Κάνε Like στη σελίδα μας στο Facebook και ενημερώσου πρώτος για όλες τις τελευταίες εξελίξεις. Έγκαιρη, έγκυρη και ανεξάρτητη ενημέρωση. Όλες οι τελευταίες Ειδήσεις από τη Γερμανία, την Ελλάδα και τον κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Δείτε επίσης
- Αργίες 2023: Όλα τα γερμανικά ομόσπονδα κρατίδια με μια ματιά
- Πόσο καιρό πρέπει να εργαστείτε για να λάβετε γερμανική σύνταξη;
- 9 αλλαγές στη νομοθεσία που θα επηρεάσουν τα οικονομικά σας
- Γερμανία: 5 καλά αμειβόμενες δουλειές που κανείς δε θέλει να κάνει
- Τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης σε Γερμανία και Ευρώπη
- Το γνωρίζατε; Ποιες εταιρείες χρησιμοποιούν ήδη έντομα σε τρόφιμα;
- Όλα όσα αλλάζουν στη Γερμανία τον Φεβρουάριο του 2023
- Τα κρυφά κόστη της ενοικίασης στη Γερμανία
- Πώς λειτουργεί το νέο ηλεκτρονικό σημείωμα ασθενείας στη Γερμανία
- 890.000 θα λάβουν 1000 ευρώ αποζημίωση για τον πληθωρισμό
- Επιστροφή συνταξιοδοτικών εισφορών φεύγοντας από τη Γερμανία
- Γερμανία: 7 εξωπραγματικές τροπικές πισίνες για τον χειμώνα
- Πως να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας στη Γερμανία το 2023
- 12 λάθη που κάνουν οι ξένοι όταν μετακομίζουν στη Γερμανία
